À la frontière entre sport de combat et fitness

La savate forme s’installe depuis 20 ans dans le paysage de la boxe française, touchant un large public. 

Pas besoin de matériel spécifique, ni gants, ni chaussures de boxe. La savate forme est une pratique sans opposition, où l’on simule des assauts en musique. 

Discipline à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate boxe française ou non, et quel que soit leur niveau.
 
Son objectif principal est la recherche de l'amélioration de la santé par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle Savate sur support musical.
Elle favorise le développement et l'amélioration des capacités physiques: vitesse, endurances, coordination, force et souplesse. 
 
Faîtes en l'expérience avec notre super monitrice Audrey, le mardi et jeudi à 19h30 au centre sportif de Fontenay-Trésigny.
 
Bonne ambiance garantie!!
 
- 1er COURS OFFERT -
 
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